LifeHack Academy – Relacje i związki

Za nami kolejne ważne spotkanie w ramach programu LifeHack Academy. Temat był wyjątkowo bliski młodzieży – rozmawialiśmy o relacjach i związkach.

Zajęcia poprowadziła Agnieszka Schneider-Szymańska – psycholog i seksuolog, która stworzyła przestrzeń do rozmowy o tym, co często trudne do nazwania, a jeszcze trudniejsze do zrozumienia bez odpowiedniego wsparcia.

Nie każda młoda osoba ma możliwość nauczyć się w domu, czym są zdrowe relacje. Często brakuje rozmów, bezpiecznej przestrzeni i właściwych wzorców. Dlatego tak ważne jest, by dawać młodzieży narzędzia, które pozwolą im lepiej rozumieć siebie i innych – zanim wejdą w związki, które mogą ranić lub ograniczać. Młodzi nie muszą uczyć się wszystkiego na własnych błędach. Mogą dowiedzieć się, co jest w relacji wspierające, a co niepokojące – i świadomie wybierać to, co dla nich dobre.

W bezpiecznym i zaufanym gronie poruszaliśmy tematy takie jak:

❤️ Zauroczenie i zakochanie – czym się różnią, jak rozpoznawać emocje i nazywać to, co się dzieje w relacjach.

🚩 Red flagi, czyli sygnały ostrzegawcze – na co warto zwracać uwagę, by dbać o swoje granice i komfort.

🛡️ Bezpieczeństwo w relacjach – zarówno fizyczne, jak i emocjonalne. Rozmawialiśmy o tym, czym jest zdrowy związek i jak wygląda wspierająca komunikacja.

⚠️ Rodzaje przemocy – jak ją rozpoznać, gdzie szukać pomocy i dlaczego tak ważna jest świadomość w tym zakresie.

💬 Świadoma zgoda – czym jest i jak o niej mówić w sposób jasny, zrozumiały i pełen wzajemnego szacunku.

Jak zawsze – ogromne wrażenie zrobiła na nas dojrzałość grupy, ich otwartość i gotowość do dzielenia się swoimi historiami i pytaniami. Spotkanie było pełne merytorycznych rozmów, osobistych refleksji i wspólnego szukania odpowiedzi na trudne pytania.

Największe zaskoczenie wzbudziły te formy przemocy, o których mówi się rzadziej – jak przemoc ekonomiczna czy seksualna w związku. Choć uczestnicy mieli świadomość, czym jest przemoc fizyczna czy psychiczna, dopiero podczas zajęć dostrzegli, jak wiele może mieć ona twarzy. Poruszyło ich również uświadomienie sobie, że nie są winni trudnych doświadczeń, które ich spotkały. Że odpowiedzialność zawsze leży po stronie osoby przekraczającej granice – a oni mają prawo do bezpieczeństwa, szacunku i życia bez przemocy.

Jesteśmy dumni, że możemy tworzyć przestrzeń, w której młodzi ludzie czują się wystarczająco bezpiecznie, by mówić o ważnych rzeczach. Bo właśnie o to chodzi w LifeHack Academy – o rozmowę, wzajemne zrozumienie i realne przygotowanie do dorosłego życia.